楽しい毎日

毎日の楽しい情報や気になるニュースをご紹介します

*

汗のにおいがすっぱい!?対策と原因を徹底解明!

   

file6481249191029

スポーツなどで適度な汗をかくことは、健康のためにも必要なことですね。

汗をかくとスッキリしてストレス発散にもなります。

しかし汗をかいたときに気になるのがにおい

特に汗のにおいがすっぱい!ということがありませんか?自分の汗のにおいがすっぱいと、大丈夫だろうかと心配になりますよね・・・。

そんな汗のにおいの対策と原因を確認していきましょう!

スポンサーリンク

汗のにおいがすっぱい!原因は何?

file0001655679138

汗は体温調節のために必ず体に備わっている機能です。汗をかかない人はいないと思います。

汗は通常、エクリン腺という皮膚の汗腺から分泌されます。 元々、分泌される汗はほとんど無臭なのです。

噴き出たばかりの汗を試しに臭ってみて下さい。特に嫌な臭いはしないはずです。

ではなぜ、分泌された無臭の汗がにおいを発するかというと、このあと皮膚についた垢やホコリなどに付着することで、菌が繁殖し臭いが発生してしまうのです。

また、疲れがたまっていたり体調が良くない場合に汗のにおいがすっぱくなることがあります。

これは、腎機能の低下によってニオイ成分が処理できず汗と一緒に出てしまうことが原因です。

この他、ストレスなどで自律神経が乱れると血流が悪くなり、汗の中に乳酸が混じり、これが臭いの元になることがあります。


スポンサーリンク

汗のにおいがすっぱい時の対策とは

file0001075371713

汗のにおいを抑えるには、コマメに汗を拭き取ることが重要です。 汗は放置しておくと菌が繁殖しやすく、臭いが強くなりますので、タオルは必需品です。 できれば濡れタオルで拭き取ると、臭いの元から拭き取ることができるのでおすすめです。

また、汗のにおいは衣類から発生していることも少なくありません。汗のにおいが気になる場合は着替えると気にならなくなるはずです。

そしてストレスを溜めないようにし、リラックスすることも大切です。 睡眠不足は自律神経の乱れの原因になりますから、規則正しい生活を心がけましょう。

汗に乳酸を入れないためには、クエン酸を摂ることもおすすめです。

お酢や梅干し、レモン等を積極的に取り入れてみて下さい。体内環境を整えて雑菌の抑制につながります。

まとめ

普段汗をかきにくい人は汗のにおいがきつくなることがあります。 汗のにおいを抑えるために汗をかかないようにするのではなく、普段から適度に汗をかくことも大切になってきます。 水分補給、適度な運動を心がけて気持ち良く汗をかきましょう。

汗をかきにくい人へ簡単に汗をかく方法!も合わせてチェックしてみて下さい♪

それでは最後までご覧いただきありがとうございました!

スポンサーリンク

 - 美容・健康

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">

  関連記事

file0001636644282
蓄膿症の症状!痰や飛行機での耳の痛みとの関係は?

最近耳がなんか変!中耳炎か!?と思い耳鼻科に行ったところ、なんと蓄膿症だと言われ …

taisou_boy
ゆる体操とは?やり方や実際の効果を検証!

肩こりと腰痛に長年悩まされているわたくし。 先日はついに首まで動かなくなり、しば …

file000906945696
左右盲の原因と治し方は?左右をわかりやすく判別する方法

「右曲がって」「左側にある建物」など、突然言われても、どこ?どっち? となること …

IMG_7769
息苦しい原因は何?ストレスとの関係と対処法をご紹介!

最近なんだか息苦しい・・。 鼻が詰まっている?いやいや、鼻の通りは悪くない。 そ …

140311153224x30
拝シャンが意外と好調!モヤさま狩野アナのシャンプー法を試したら

  新たな(?)シャンプースタイル、「拝みシャンプー(通称拝シャン)」 …

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
足の冷えの原因!冷えやむくみに効くツボをご紹介

足首や足先が冷たくて痛いほどになる足の冷え。 夏場でもエアコンの中にいると辛いで …

1410712788wevp7
クエン酸水の作り方!美肌効果で簡単ツルツルに!

  美肌になる為には高い化粧品を買ったり、高額なエステに通わなければ手 …

87
梅雨時の髪のお悩み対策に5つのコツ!トリートメントの効果は?

    梅雨の時期、色々と困ったことが起きますが、その中でも …

file981333584505
花粉症・秋になった場合の改善法!頭痛や肌荒れも実は花粉症の症状?

 花粉症といえば、春を想像することが多いと思います。 花粉症に悩まされている方は …

image
簡単に汗をかく方法!家の中で汗ダクになるにはコレが一番!

汗をあまりかかない人にとって、汗がかけるということはとっても魅力的です! 汗をか …