楽しい毎日

毎日の楽しい情報や気になるニュースをご紹介します

*

「 美容・健康 」 一覧

AAC1768C-B5ED-49A0-8AB6-DA2DAC59AA6B

骨盤底筋を鍛える方法!その効果やメリットをお伝えします

  2020/03/19    美容・健康

みなさん、骨盤底筋を鍛えていますか? 骨盤底筋はとても大事な筋肉です。 ここが緩 …

3900EC06-07EF-4A2B-B505-248058537BCF

米ぬかの活用方法をご紹介!簡単にできる食べる、お風呂への利用法とは?

  2020/03/06    掃除術, 美容・健康

玄米を精米するときに出てくる米ぬか。 米ぬか部分はそのまま捨ててしまうという方も …

F77FFF88-EA0B-4BC2-B77B-882B5AA695D1

輪ゴムを耳にかけると小顔効果があるって本当?!正しいやり方とは?

  2020/02/20    美容・健康

顔のむくみが気になる、、 でも顔を小さくするのって中々難しいんですよね。 小顔に …

460CE66C-E131-43A9-A061-70CBC2EC33C2

しゃっくりの止め方をご紹介!簡単にできるものやツボを大調査しました

  2020/02/17    美容・健康

 何の前触れもなく突然出始めるしゃっくり。 そして出始めたら中々止まらないで困る …

76AF81D7-1F59-4E13-B65F-B7A06FCCCF15

つわりはいつから始まるのか?そしていつ終わるのか、ピークや軽減方法をご紹介

  2020/02/14    美容・健康

妊娠がわかり喜ぶのもつかの間、多くの方につわりがやってきます。 つわりが始まると …

3057A695-E075-42CA-B4B7-D35A63B7B09B

寝癖の直し方!ショートでもドライヤーなしで戻す方法とは?

  2020/01/31    美容・健康

朝起きたら派手な寝癖が…。 しかもこんな時に限って寝坊して時間がない! なんてこ …

A32D897B-4F59-49A6-A837-4A7CAA844179

靴下を履いて寝るとどうなる?効果や迷信をご紹介します。

  2020/01/24    美容・健康

みなさんは寝るときに靴下を履いて寝ますか? それとも裸足で寝ていますか? 何気な …

3C401212-5471-40DE-B3F7-76ACE11A43A4

梅肉エキスの効能について!喉の風邪が速攻で治った話

  2020/01/21    美容・健康

私がいつも常備しているもののひとつに梅肉エキスがあります。 面倒で毎日飲むわけで …

IMG_7769

息苦しい原因は何?ストレスとの関係と対処法をご紹介!

  2018/07/05    心の悩み, 美容・健康

最近なんだか息苦しい・・。 鼻が詰まっている?いやいや、鼻の通りは悪くない。 そ …

taisou_boy

ゆる体操とは?やり方や実際の効果を検証!

  2018/02/16    美容・健康

肩こりと腰痛に長年悩まされているわたくし。 先日はついに首まで動かなくなり、しば …