「 美容・健康 」 一覧
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息苦しい原因は何？ストレスとの関係と対処法をご紹介！
最近なんだか息苦しい・・。 鼻が詰まっている？いやいや、鼻の通りは悪くない。 そ …
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ゆる体操とは？やり方や実際の効果を検証！
2018/02/16 美容・健康
肩こりと腰痛に長年悩まされているわたくし。 先日はついに首まで動かなくなり、しば …
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蓄膿症の症状！痰や飛行機での耳の痛みとの関係は？
2016/09/15 美容・健康
最近耳がなんか変！中耳炎か！？と思い耳鼻科に行ったところ、なんと蓄膿症だと言われ …
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コーヒー注意！カフェインを取りすぎると出る症状とその対処法は？
2016/08/31 美容・健康
コーヒーって美味しいですよね。 仕事の合間やちょっとした休憩なんかに飲むコーヒー …
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飛行機で耳が詰まって治らない・・・原因や対策！おすすめの耳栓は？
2016/08/23 美容・健康
飛行機で移動すると、必ず耳が痛くなります。 特に飛行機が離陸した直後と着陸する前 …
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逆流性食道炎の治し方！食事で工夫できることとは？
2016/07/30 美容・健康
最近体の調子がおかしいと思って調べてみると、「逆流性食道炎」という病気に行きつい …
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瞑想のやり方！簡単に長続きさせるコツとは？
2016/07/06 美容・健康
心を安定させたい方、日頃仕事などでストレスが溜まっている方におすすめの瞑想。 瞑 …
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正座した時のしびれの原因としびれない裏技とは？
2016/06/28 美容・健康
正座してると足がしびれて困ってしまいますよね。 かといって外出先やお葬式などの場 …
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慢性運動不足を解消し、ダイエットを達成させるとっておきの方法
2016/06/22 美容・健康
日課のウォーキングをやめたころからでしょうか。お腹周りが益々大きくなったな・・・ …
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曇りの日にだるい、眠いのはなぜ？原因と克服方法をご紹介
2016/04/26 美容・健康
天候が曇りの日って、いつもよりもだるかったり眠気がひどいということはありませんか …