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「 美容・健康 」 一覧

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慢性運動不足を解消し、ダイエットを達成させるとっておきの方法

  2016/06/22    美容・健康

日課のウォーキングをやめたころからでしょうか。お腹周りが益々大きくなったな・・・ …

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曇りの日にだるい、眠いのはなぜ?原因と克服方法をご紹介

  2016/04/26    美容・健康

天候が曇りの日って、いつもよりもだるかったり眠気がひどいということはありませんか …

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歯肉炎と歯周病の違いは何?歯茎の炎症の対策法とは?

  2016/04/12    美容・健康

歯肉炎や歯周病など、最近はとても多く聞くようになりました。 こうした病気は身近な …

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間食をやめる方法とその効果!悪習慣を断ち切るにはどうすればいい?

  2016/03/03    美容・健康

今年こそダイエットに成功したい!健康のためにも身体にいい食事をしたい。 そうは思 …

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風邪のときに風呂に入ると悪化するって本当?正しい入浴法は?

  2016/02/17    美容・健康

風邪を引いたとき、必ず出てくる問題が「お風呂」。 「風邪のときはお風呂に入ったら …

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にんにくの臭い消しで効果的な方法は?翌日臭いの残らないとっておきの裏技

  2015/11/27    美容・健康, 雑学

にんにくが大好物な人は多いのではないでしょうか? 焼肉やイタリアン、キムチなどな …

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内腿の筋トレで意外な効果が!?器具なしで簡単にできるコツ伝授

  2015/10/12    美容・健康

最近内腿のたるみが気になる管理人です。 ちょっと油断するとすぐにブヨブヨと・・・ …

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パーマがすぐとれる!原因と対策をご紹介

  2015/10/02    美容・健康

私はいつもパーマを当ててもすぐにとれてしまいます。 だからなのか、パーマ(ウェー …

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足の冷えの原因!冷えやむくみに効くツボをご紹介

  2015/09/18    美容・健康

足首や足先が冷たくて痛いほどになる足の冷え。 夏場でもエアコンの中にいると辛いで …

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腸下垂の治し方と自己チェック!こんな症状ありませんか?

  2015/09/17    美容・健康

ぽっこりした下腹、目に付きませんか? 全体的にそんなに太っているわけではないのに …