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ヘンプミルクってどんな味?効果は?話題の代替ミルクに注目!

   

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これまで、牛乳に代わる代替ミルクとして、アーモンドミルクや豆乳についてご紹介しました。

 

過去記事はこちら⇒

アーモンドミルクの栄養や効果について!デメリットはあるの?

女性に嬉しい豆乳の効果5つ!夜寝る前に飲むといい理由は?

 

いろんな代替ミルクがあるんだな~と思っていたら、また気になるミルクがありました。

それがヘンプミルクです。

ヘンプと言えば、ですよね。

麻は個人的に以前から気になっていて、麻素材やヘンプオイルなどは使ってきました。

なのでとても気になります、ヘンプミルク!

早速、ヘンプミルクの味や効果について調べてみようと思います。

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ヘンプミルクってどんな味?

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ヘンプミルクとは、麻の種(ヘンプシード)を細かく砕いて、水と混ぜて作られた植物性ミルクです。 代替ミルクが注目されているアメリカではスーパーでも買うことのできる人気な植物性ミルクの一つです。

日本ではまだほとんど見かけないですね。

 

ヘンプミルク自体はあまり出回っていませんので、自宅で手作りする人もいるみたいです。

アーモンドミルクのように、麻の実を買ってミキサーで作ることが出来ます。

 

日本で売っているヘンプミルクはこういったものがあります。やはり値段は高めですね。

パシフィック ヘンプミルク 946ml

パシフィック ヘンプミルク 946ml
価格:970円(税込、送料別)

 

手作りの場合も、ヘンプシードは比較的高いです。量から考えると、あまり変わらないですね。

でも自分で手作りしたものは余計なものを入れないので、安心して飲むことが出来るのが魅力的です。

 

そんなヘンプミルクは以下のような味わいがあります。

・あっさりした爽やかな味

・独特なにおいは気にならないので飲みやすい

・豆乳に似た味わい

 

市販のものはシロップで甘くしてあるので、さらに飲みやすいと思います。

そのまま飲んだり、牛乳の代わりにお菓子や料理に使うのにおすすめです。


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ヘンプミルクの効果は?

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そんなヘンプミルクの効果はどういったものがあるんでしょうか?

ヘンプには、オメガ3、オメガ6、カルシウム、鉄分、ビタミンなど栄養が豊富に含まれます。 このような栄養素を取り入れることによって、

・コレステロール値を下げる

・ダイエット効果

・美肌効果

・貧血予防

・アレルギー症状の改善

などなど、私たちに嬉しい効果がたくさんあります!

カルシウムは牛乳よりも多く含まれているので、牛乳の代わりにどんどん使っていきたい飲み物ですね。

最後に

今回は、ヘンプミルクについてご紹介しました。

牛乳が飲めない人やアレルギーのある人、牛乳を控えたいなと思っている人には、植物性ミルクの存在はとってもありがたいですね。

これからも色んな代替ミルクが登場するかもしれません。

その時はまたご紹介していこうと思います!

それでは最後までご覧いただきありがとうございました!

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 - 美容・健康

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