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クエン酸水の作り方!美肌効果で簡単ツルツルに!

   

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美肌になる為には高い化粧品を買ったり、高額なエステに通わなければ手に入らないものだと思いますよね。

しかし、家で安くて簡単にできるお肌のお手入れ法があることをご存知ですか?

それが今回ご紹介するクエン酸水です。

クエン酸といえば、掃除に使われることの多い成分ですが、肌にもとても効果的なんだそうです。

それでは早速、クエン酸水の作り方、美肌に効果のある理由、効果的な使い方をご説明します!

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クエン酸水が美肌に効果があるのはなぜ?

レモンやグレープフルーツなどを食べるとすっぱいですよね!
このすっぱい成分がクエン酸です。
かんきつ類の他にも、すっぱい代表、梅干にも含まれています。

そんなすっぱい成分であるクエン酸が美肌に効果があるのはなぜなんでしょうか?

これは、クエン酸水によって、肌の表面にある古い角質を剥がしその奥にあるみずみずしい肌を目覚めさせるためです。
肌は何層にもなって接着しているのですが、普段の石けんによる洗顔だけでは、表面の古い角質を取り除くことはできません。
これを解決するのがクエン酸になるわけです。
こうしてクエン酸によって古い角質を剥がしやすくすることで、ツルツルの美肌に生まれ変わるということです。

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クエン酸水の作り方

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クエン酸水の作り方はとっても簡単です。

【用意するもの】
・クエン酸10g
・精製水100㏄
【クエン酸水の作り方】
用意したクエン酸に精製水を入れて混ぜるだけです。
濃度をこれ以上濃くすると肌が傷む可能性があるので、この容量を守ってください。

クエン酸水の使い方色々

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【洗顔後のお手入れに】
  1. 作ったクエン酸水を、コットンに含んで洗顔後の肌につけます
  2. 5分程時間を置いた後、軽く拭き取り、普段の保湿を行います
【全身のお手入れに】
  1. 全身を洗った後、クエン酸水を肌全体に塗ります
  2. 5分時間を置いた後、シャワーで流します
特に顔や背中の気になるニキビや黒ずみに集中的に行うことで、ピカピカと透明感のある肌に変化します。

敏感肌の人や、肌の弱い人は肌を傷める場合がありますので注意しましょう。

 

最後に

クエン酸水は作り方も使い方もとっても簡単な美容液になるんですね。
クエン酸は薬局や100均でも安く手に入るので、ぜひ試してみたいところです。
特に季節の変わり目や食生活の変化で出来やすいニキビ、吹き出物がドンドン消えていくと話題になっていますので、悩んでいる方はやってみて下さい!

それでは最後までご覧いただきありがとうございました!

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 - 美容・健康

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