出ている頬骨を引っ込める方法！簡単マッサージのコツは？

顔の気になる部分として頬骨に悩む人も多いと思います。

出ている頬骨が気になると、人前で笑うのも嫌になってしまう・・・。

できれば笑顔でいたいのに、こうなるとつらいですね。

そこで、出ている頬骨を引っ込める方法をご紹介します。

簡単マッサージのコツをつかんで、キレイな頬ラインを手に入れましょう。

出ている頬骨を引っ込める方法

頬骨を引っ込める方法としては、マッサージ、リンパケア、骨格矯正などがあります。

いくつかご紹介していきます。

【骨格矯正】

まずは、こちらの動画をご覧ください。後半５分あたりから頬骨の矯正について説明があります。

気になる部分を優しく触って動きを入れるだけで、筋肉を緩めて骨を動かすことができるというものです。

あっという間に頬骨の形が変わっていますね！

驚きです。 毎日両頬でも５分もかからないのではないでしょうか？

これは簡単でとてもおすすめです。

【マッサージ】

こちらの動画をご紹介します。

顔全体の小顔に効果的なマッサージ法です。

動画の中でも２分ごろから、頬骨のマッサージがあります。

全体をしてもそんなに時間はかかりませんし、とても簡単です。

ぜひ、全てをマスターして習慣にしてみて下さい。

簡単マッサージのコツとポイント

頬骨が横に出っ張る原因として、肩こりがあります。これは意外ですね！？

耳の後ろにある僧帽筋がこっていると、顔の中央部、頬骨に影響が出てしまいます。

こういう場合は、頬骨部分をいくらマッサージしても効果はあまりありません。

肩こりがある人は、肩や耳の後ろ部分を確認し、硬くなっている部分をよくほぐすようにしましょう。

首回しもしっかり行い、リラックスすることも大切です。

以下の動画で詳しく説明されていますので参考にしてみて下さい。

最後に

頬骨が気になっても、整形するのは中々勇気がいることです。

自分で、しかもお金をかけずに頬骨が引っ込んだらうれしいですよね。

ぜひ、お気に入りの方法を見つけてやってみて下さい。

そして笑顔の素敵な女性を目指しましょう！

それでは最後までご覧いただきありがとうございました！

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